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[백세식탁] 변비 비켜! 식이섬유 가득한 닭가슴살 냉채로 장 건강 챙기세요.

건강정보

[백세식탁] 변비 비켜! 식이섬유 가득한 닭가슴살 냉채로 장 건강 챙기세요.

2024-08-30

 

 

 

뱃속이 무겁고 답답한 변비!

 

식사량을 급격하게 줄이거나, 단백질을 과하게 섭취하게 되면
변비로 이어질 수 있기 때문에 평소 수분과 식이섬유를 잘 챙겨 드시는 게 중요한데요!

 

오늘 백세식탁에서는 채소의 식이섬유부터 닭가슴살의 단백질까지
영양소를 골고루 섭취할 수 있는 닭가슴살 냉채 레시피를 소개해 드립니다!

 

간단한 요리법으로 쉽게 만들어 
맛있고 든든하게 먹을 수 있는 닭가슴살 냉채!
함께 만들어 볼까요?

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